有人吃三七粉后出現(xiàn)了上火的情況，于是就有了這類疑問：三七粉熱氣很大嗎？

實(shí)際上，三七粉并非“熱氣”很大的產(chǎn)品。從它的性質(zhì)來看，三七粉屬于性溫之物。與熱性食品相比，它的溫性特質(zhì)較為平和，不會(huì)像一些熱性產(chǎn)品那樣，吃后容易引發(fā)體內(nèi)燥熱。在正常的用量范圍內(nèi)，持續(xù)吃三七粉，大多數(shù)人并不會(huì)輕易出現(xiàn)上火的癥狀。

那為什么有人吃三七粉后會(huì)感覺上火呢？這一般與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。有些人的體質(zhì)本身就屬于易上火類型，即便吃的是性溫的三七粉，也可能因?yàn)轶w質(zhì)的敏感性而出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

此外，飲食搭配也是影響因素之一。在吃三七粉期間，如果同時(shí)吃了其它容易上火的食物，比如辣椒、油炸食品等，多種因素疊加，就很容易引發(fā)上火癥狀。

對(duì)于擔(dān)心吃三七粉上火，或者本身就容易上火的人來說，其實(shí)有更好的選擇。三七花性涼，與三七粉的性溫形成互補(bǔ)。如果身體狀況能適應(yīng)性涼的產(chǎn)品，那么可以選擇用三七花來替代三七粉。

三七花也是有三七粉的作用效果的，其涼性還能在一定程度上中和可能引發(fā)的燥熱。當(dāng)然，也可以將三七花和三七粉搭配使用。這種搭配方式既能發(fā)揮三七粉的效果，又能借助三七花的涼性，減少上火的可能性，達(dá)到一種平衡的狀態(tài)。